Sportchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda psixologik holatini o‘rganish
##semicolon##
sport##common.commaListSeparator## sport musobaqalari##common.commaListSeparator## psixologik emotsiya##common.commaListSeparator## harakat##common.commaListSeparator## salbiy emotsiya##common.commaListSeparator## hissiyotAnnotatsiya
Mazkur maqolada sportchilarning musobaqalarga tayyorgarlik jarayonida yuzaga keladigan start oldi emotsional holatlari tahlil qilinadi. Mustaqillik yillarida sport sohasiga e’tibor ortib, yoshlar uchun qulay sharoitlar yaratilgan bo‘lsa-da, yuqori natijalarga erishishda psixologik tayyorgarlik muhim o‘rin tutadi. Maqolada sportchilarda kuzatiladigan uch asosiy holat – jangovor tayyorlik, start oldi lixoradka va apatiya keng yoritiladi. Shuningdek, salbiy emotsiyalarning sport natijalariga ta’siri, xavotir holatining stressga aylanish jarayoni va ularni yengish usullari (xotira, nafasni boshqarish, kulgi terapiyasi, ongni chalg‘itish) bayon etiladi. Tadqiqot sportchilarning psixologik barqarorligini oshirish, start oldi emotsional holatni boshqarish muhimligini asoslaydi
##submission.citations##
1. Isroilov, D. R. (2021). Sportchilar psixologik tayyorgarligini shakllantirishning zamonaviy yondashuvlari. O‘zDJTI Ilmiy axborotnomasi, 2(4), 45–49.
2. Abduazizova, M. S. (2022). Emotsional barqarorlik va sport faoliyati o‘zaro bog‘liqligi. Jismoniy tarbiya va sport ilmiy-amaliy jurnali, 1(3), 33–38.
3. Волкова, Н. П. (2020). Эмоциональные состояния и их влияние на результативность в спорте. Вопросы психологии спорта, 5(2), 17–23.
4. Кудрявцева, Н. Б. (2021). Психология предстартовых состояний у спортсменов. Современные исследования в спорте, 4(1), 58–64.
5. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2019). Foundations of Sport and Exercise Psychology (7th ed.). Human Kinetics.
6. Hanin, Y. L. (2000). Emotions in Sport. Human Kinetics.
