Развитие волейбольной физической подготовности с помощью специальных упражнений
Kalit so'zlar:
Физическая подготовка, волейбол, специальные упражнения, тренировка, физические качестваAnnotatsiya
Статья посвящена изучению влияния специальных упражнений на физическую подготовку волейболистов. Исследование проводилось с участием 12 спортсменов в возрасте 15-16 лет на протяжении 8 недель. Программа тренировок включала упражнения, направленные на развитие силы, скорости, выносливости и координации. Результаты показали значительное улучшение физической готовности спортсменов для игры в волейбол
Библиографические ссылки
1. Po‘latova, S 2024). Voleybolda texnik-taktik tayyorgarlik. Scientific Impulse, 2(17), 572-578.
2. Po‘latova, S. (2024). Voleybolchilar sport trenirovkasining vositalari. So‘ngi ilmiy tadqiqotlar nazariyasi, 7(1), 207-213.
3. Po‘latova, S (2023). Umumta’lim maktablarida o‘quvchilarni jismoniy tarbiya o‘qituvchisi kasbiga qiziqishini shakllantirish samaradorligini oshirish shartlari va metodlari. Theory and analytical aspects of recent research, 2(15), 39-45.
4. Shaxnoza, P. L. (2022, November). Umumiy o ‘rta ta’lim maktablarida jismoniy tarbiya o‘qituvchisi kasbining o ‘ziga xos xususiyatlari va talablari. In E Conference Zone (pp. 67-78).
5. Anvarov D., Jalilov, U., & Ahmadjonov, I. (2024). Mashg‘ulot jarayonidagi yuklamani og‘ir atletikachilarga ta’sirini aniqlash. Research and implementation, 2(7), 134-138.
6. Jalilov U., Kimsanboyev, I., & Yursunaliyev, D. (2024). Og’ir atletikachilarning sport tayyorgarligi xususiyatlari. Research and implementation, 2(7), 194-199.
7. Jalilov U., Kimsanboyev, I., & Yursunaliyev, D. (2024). Bo‘lajak mutaxassislarga og’ir atletika mashqlari texnikasini o‘rgatishda maxsus mashqlarni qo‘llash uslubiyoti. Research and implementation, 2(7), 185-188.
8. Sharipov, F. (2023, April). The Importance of technical methods in the development of football skills. In International Conference on Research Identity, Value and Ethics (pp. 76-79).
9. Maribjon o‘g'li, S. F. (2024). Futbol musobaqalarini tashkil etish: to‘liq ma'lumot. Xalqaro konferensiya va jurnallarni sifatli indexlash xizmati, 1(1), 217-219.
10. Ikromjonovich, S. A. (2023). Informatika fani o‘qituvchilarini malakasini oshirishda onlayn o‘quv kurslarni yaratish bosqichlari. Innovations in Technology and Science Education, 2(7), 843-851.
11. Сойибназаров, А. И. (2023). Масофавий таълим учун онлайн хизматлардан фойдаланиш. Barqarorlik va yetakchi tadqiqotlar onlayn ilmiy jurnali, 3(1)
