Boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichidagi taekvondochilarning jismoniy tayyorgarligini shakllantirishda biomexanik yondashuvlarning o‘rni va ahamiyati
Annotatsiya
Mazkur maqolada boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichidagi taekvondochilarning jismoniy tayyorgarligini shakllantirishda biomexanik yondashuvlarning o‘rni va ahamiyati ilmiy-nazariy jihatdan tahlil qilinadi. Taekvondo sport turining dinamik va koordinatsion murakkabligi sharoitida harakat texnikasini to‘g‘ri shakllantirish, kuch va tezlik sifatlarini optimal rivojlantirish hamda jarohatlarning oldini olishda biomexanik tamoyillarning ahamiyati asoslab beriladi. Boshlang‘ich yoshdagi sportchilarda asab-mushak tizimining yuqori plastiklik darajasi harakat ko‘nikmalarini samarali o‘zlashtirish imkonini yaratishi, biroq noto‘g‘ri shakllangan texnik stereotiplarning keyinchalik tuzatish qiyinlashishi ilmiy dalillar asosida yoritiladi. Maqolada harakatni boshqarish nazariyasi, kinetik zanjir, impuls va moment tushunchalari asosida zarba texnikalarining tuzilishi tahlil qilinadi. Shuningdek, muvozanatni boshqarish, tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish, ortopedik xavfsizlikni ta’minlash hamda zamonaviy videoanaliz vositalaridan foydalanishning metodik ahamiyati ochib beriladi. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatadiki, boshlang‘ich bosqichda biomexanik yondashuvni tizimli joriy etish sport natijalarining barqaror o‘sishini ta’minlovchi muhim omil hisoblanadi.
Kalit so‘zlar: taekvondo, biomexanika, boshlang‘ich tayyorgarlik, jismoniy sifatlar, kinetik zanjir, impuls, moment, muvozanat, tezkor-kuch sifatlari, harakat texnikasi, jarohat profilaktikasi, videoanaliz
Библиографические ссылки
1. Tastanov N.A. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. T. 2017.
2. Mirzaqulov Sh.A. Belbog‘li kurash nazariyasi va uslubiyati. T. 2013.
3. Z.S.Artiqov, A.U.Xamidjonov, N.K.Aliyev, U.S.Xolmatov Tanlangan sport turi bo‘yicha mutaxasislikka kirish (belbog‘li kurash). 2023.
4. Z.S.Artiqov Kurash turlarida texnik-taktik tayyorgarligining ilmiy pedagogik asoslari (DSc)2025.
5. I.B.Aliyev Kurashda ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichlarining ilmiy-nazariy asoslari (DSc) 2025
6. Z.S.Artikov Belbog‘li kurashchilarni texnik harakatlarga o‘rgatishda noan’anaviy mashqlar yordamidan foydalanish uslubiyati (PhD) 2023.
7. Aliyev I. Kurashchilarda sport sog ‘lomlashtirish bosqichida individual xususiyatlarini inobatga olgan holda seleksiya qilish //research focus. – 2024. – т. 3. – №. 11. – с. 73-78.
8. Aliev I. Ko ‘p yillik tayyorgarlik bosqichlarida mashg ‘ulot yuklamalarini rejalashtirish //news of the nuuz. – 2024. – т. 1. – №. 1.10. – с. 54-56.
9. Алиев и. Б. Курашда кўп йиллик тайёргарлик босқичларида мусобақа фаолиятини назорат қилиш самарадорлигини ошириш услублари //фан-cпортга. – 2020. – №. 8. – с. 18-20.
10. Алиев И. Б. Исследование этапов проведения дидактических игр при обучении математике в начальных классах //Международный научный журнал. – 2010. – №. 3. – С. 89-91.
